LA FÓRMULA DE LA FELICIDAD
Uno de los principales problemas que me estoy encontrando en la clínica es la visión que poseen las personas acerca de la vida o el énfasis que ponen en determinados aspectos de ciertas situaciones que no es acorde a la realidad y es que tenemos un procesamiento de información dicotómico, de todo o nada y muchas veces ponemos nuestra atención y malgastamos energía en apartados erróneos de la situación. Esta visión errónea y poco lógica acerca de las situaciones impide a gran parte de las personas poder adoptar una visión positiva del mundo y en definitiva poder alcanzar su plenitud y su propia felicidad. No porque no lo sepan, sino por inercia, porque el propio ser humano siempre tiende a intentar cambiar el entorno y no entiende que la solución y el cambio está en ellos mismos. Para ilustrar esto os voy a dar la fórmula de la "felicidad" una fórmula que si aplicáis no os solucionará todos vuestros problemas, pero sí os ayudará a tomar perspectiva y poner el énfasis ...
