COACHING VS PSICOLOGÍA

Hoy vengo a hablaros de un fenómeno que está corriendo como la pólvora en los tiempos actuales, el coaching. Cada vez más se están viendo coach para todo, coach nutricional, coach emocional, coach personal...
Pero ¿que es el coaching realmente?

Muchos piensan que es como una especie de entrenador que te entrena en cualquier faceta de tu vida, a los entrenadores deportivos se les llama coach, pues bien, es cierto que la metodología del coaching proviene del entrenamiento deportivo, pero ha evolucionado de tal forma que este término se le queda corto y es más, ni si quiera aplica la misma metodología.
Un entrenador al uso debe ser experto en lo que se está entrenando, baloncesto, fútbol, boxeo etc. Tiene que tener un alto conocimiento del deporte o la actividad que se esté practicando para poder transmitir dichos conocimientos: prueba a golpear el balón de arriba abajo en vez de abajo arriba, sería un ejemplo de entrenador que como experto le da este consejo al jugador porque en su experiencia ha comprobado que así funciona mejor.

Un coach por su parte no es experto en dicho deporte, es experto en una metodología, el coaching que consiste en que la persona sea consciente de sus posibles errores y que él descubra por si mismo la manera de corregirlos sin que nadie le de ninguna indicación, para ello utiliza fundamentalmente la pregunta. ¿Qué crees que sucede con tu golpeo?¿Has probado a golpear la pelota de otra manera? ¿Cómo lo has hecho hasta ahora? ¿Qué maneras se te ocurren de golpearla que sean diferentes? Con esta metodología conseguimos que la persona elabore su respuesta por lo que el aprendizaje es mucho más directo ya que él lo ha generado, la respuesta es suya no de otra persona, lo estamos implicando en su proceso de aprendizaje, no dándole una orden para que la ejecute como si fuera un robot, mediante esta metodología conseguimos además que la persona explore todas las posibilidades y él sea el que elija la que mejor le convenga según sus circunstancias y características. Lo que le funciona a una persona no tiene porque funcionarle a otra.

Podriamos decir que el coaching es la metodología que facilita que una persona desarrolle todo su potencial para conseguir sus objetivos, estos objetivos pueden ser deportivos, personales, grupales, emocionales o de cualquier índole, el coaching permite a la persona llegar desde dónde está a dónde quiere llegar desarrollando al máximo sus habilidades y movilizando y optimizando todos los recursos de los que la persona dispone.

El coaching últimamente también se está confundiendo con lo que es la psicología, ya que el coaching personal está cogiendo fuerza y muchos están sustituyendo la figura del psicólogo por la figura del coach, esto a mi juicio es un error, sé que a la gente le llama mucho la atención la perspectiva positiva que adopta y aporta el coaching al individuo, que tiene gran cantidad de recursos para conseguir todo lo que se proponga, hasta ahí estamos de acuerdo, pero esto no significa ni que la psicología diga lo contrario ni que siempre sea lo que una persona necesite.

Me explico, si un coche tiene estropeado el motor, por muchos alerones y ruedas nuevas que le pongamos para que el coche corra más no va a correr más, porque el motor está averiado. Sin embargo si el motor funciona perfectamente si le ponemos ruedas nuevas, alerones, bujías etc el coche correrá más y llegará a su destino. Con el coaching pasa algo parecido, si la persona está bien y quiere conseguir algún objetivo como jugar mejor al fútbol o incluso llegar a ser feliz el coaching es la vía perfecta para empezar a desarrollar cualidades que ya tiene la persona y alcanzar dichas metas. Pero si la persona a pesar de esto no es capaz de gestionar adecuadamente la ira dentro del campo y todos los partidos agrede a contrarios o no es feliz porque se encuentra triste todos los días de la semana, el psicólogo sin duda es la vía más adecuada, pero ojo el psicólogo no dice que la persona no tenga la respuesta para gestionar la ira o la tristeza, solo que utilizará una metodología diferente y le ayudará cuando sea necesario. De hecho es muy lícito que dentro de una sesión de coaching salga como objetivo ir al psicólogo para gestionar mejor tu enfado y poder jugar mejor al fútbol, pero eso no lo hace el coach, el encargado de esta tarea recae sobre todo en el psicólogo.


A grandes rasgos para que todos lo entendamos, el psicólogo se utiliza para cuando algo no va del todo bien y el coach para mejorar y conseguir algo que queremos conseguir. Pero para nada es lo que venden por ahí de que el psicólogo se centra solo en lo negativo (también se centra en la mejora del individuo) ni que solo se centran en el pasado, hay muchos modelos de psicoterapia que han tenido en cuenta principios del coaching como la terapia breve centrada en soluciones o las terapias humanistas, para concluir el coaching es psicología pero no es psicoterapia.

BIBLIOGRAFÍA
Coaching: El método para mejorar el rendimiento de las personas. Jhon Whitmore (2011)